Anhel

Hi ha anys que realment són "per oblidar" i el balanç que en fem és negatiu. Anys que només volem que s’acabin depressa. Però tot i així hem de ser capaços de trobar aquelles coses, per molt petites que siguin, que ens han anat bé i ens han ajudat en aquest any: una abraçada que va arribar en el moment precís, un silenci que ens va acompanyar amb força. Una persona que no creiem que ens recolzaria però ho va fer… una imatge o una frase que ens va ajudar en un moment concret..

Quan es produeix la mort d’una persona estimada ens topem amb una de les situacions més doloroses que ens trobarem al llarg de la nostra vida. El dol és la reacció normal davant d’aquesta mort, es tracta de l’adaptació emocional necessària després de la pèrdua. Algunes reaccions comuns que poden aparèixer durant el dol són l’estat de shock, la negació, la ira, la ràbia, la culpa, la por i la tristesa, entre d’altres. És cert que hi ha diferents maneres de transitar un dol. Ta